Tässä koulutuksessa saat välineitä ja menetelmiä rentouden, rohkeuden, läsnäolon, itseluottamuksen, hyvinvoinnin ja mielekkyyden lisäämiseen elämässäsi, työssäsi, vapaalla ja ihmissuhteissasi.

 

Mitä saat?

  • Mahdollisuuden pysähtyä
  • Menetelmiä rentouteen ja tietoiseen läsnäoloon
  • Menetelmiä tunnistaa kuormittavia ja lannistavia ajattelumalleja ja valita tilalle rohkaisevia ja voimaannuttavia
  • Välineen tunnistaa ja lisätä elämäsi voimaroja ja vähentää voimavarkaita
  • Toimivan menetelmän jännittämisen ja kielteisten tunteiden hallintaan ja rohkeuden ja rentouden lisäämiseen
  • Rohkaisevia kohtaamisia muiden osallistujien kanssa

Kenelle tämä koulutus on tarkoitettu?

  • Sinulle joka haluat voida paremmin ja lisätä elämääsi läsnäoloa, rentoutta ja mielekkyyttä

Koulutuksen ohjelma klo 9.00-12

  • Saapuminen ja aamukahvit
  • Aloitus klo 9.00
  • Yhteistä työskentelyä teemojen ympärillä
  • Taukoja tarpeen mukaan
  • Työpaja päättyy klo 12.00  

Kaveri messiin ❤️